Post Cycle Therapy (PCT), steroid veya diğer hormonal desteklerin kullanımından sonra vücudun doğal hormon üretimini yeniden dengelemek için uygulanan bir protokoldür. Steroid kullanımı, vücudun doğal testosteron üretimini baskılar. PCT yapılmazsa, vücut düşük testosteron seviyeleriyle uzun süre mücadele eder ve bu da kas kaybı, yorgunluk, libido düşüklüğü ve depresyon gibi yan etkilere yol açabilir.
Bu rehberde PCT’nin amacı, hangi steroidlerde gerekli olduğu, en iyi PCT ürünleri ve ideal dozaj rehberleri detaylandırılmıştır.
1. PCT Nedir ve Neden Gereklidir?
Steroid kullanımı, dışarıdan vücuda yüksek dozda testosteron benzeri hormonlar alındığı için hipotalamus-hipofiz-testis eksenini (HPTA) baskılar. Bu süreçte, beyin testislerden testosteron üretmesini söyleyen LH (Luteinize Edici Hormon) ve FSH (Folikül Uyarıcı Hormon) seviyelerini düşürür, çünkü dışarıdan gelen hormon yeterlidir.
Ancak steroid kullanımı sona erdiğinde, vücut birdenbire kendi doğal testosteron üretimini artırmaya hazır değildir. Bu durumda:
✅ Kas kaybı yaşanabilir.
✅ Libido (cinsel istek) düşebilir.
✅ Depresyon ve yorgunluk hissedilebilir.
✅ Östrojen artışı nedeniyle göğüs büyümesi (gyno) riski olabilir.
PCT, doğal testosteron üretiminin hızla geri dönmesini sağlamak ve bu yan etkileri en aza indirmek için uygulanır.
2. Hangi Steroidler İçin PCT Gerekli?
Tüm steroidler PCT gerektirmez. Ancak vücudun doğal hormon üretimini baskılayan steroidler sonrası mutlaka uygulanmalıdır.
| Steroid | PCT Gerekli mi? | Neden? |
|---|---|---|
| Testosteron Enanthate/Cypionate | ✅ Evet | Uzun ester olduğu için vücutta 2-3 hafta baskı yapar. |
| Dianabol (Methandrostenolone) | ✅ Evet | Yüksek östrojen dönüşümü ve testosteron baskısı yapar. |
| Deca-Durabolin (Nandrolone Decanoate) | ✅ Evet | Doğal testosteronu baskılayıcı etkisi yüksek. |
| Anadrol (Oxymetholone) | ✅ Evet | Çok güçlüdür ve ciddi östrojen yan etkisi yaratır. |
| Trenbolone | ✅ Evet | Çok güçlüdür, HPTA sistemini neredeyse sıfıra düşürür. |
| Primobolan | ❌ Hayır (çoğu zaman) | Hafif etkili ve doğal testosteronu fazla baskılamaz. |
| Anavar (Oxandrolone) | ❌ Çoğu durumda gerekmez | Hafif etkili, doğal hormonları çok fazla baskılamaz. |
💡 Not: Hafif oral steroidlerde (Anavar, Turinabol gibi) bazen PCT’ye gerek duyulmaz, ancak daha güçlü steroidlerde PCT şarttır.
3. PCT’de Kullanılan En Etkili Ürünler
PCT sırasında en yaygın kullanılan ürünler Clomid (Clomiphene Citrate), Nolvadex (Tamoxifen Citrate) ve HCG (Human Chorionic Gonadotropin) gibi ilaçlardır.
| Ürün | Ne İşe Yarar? | Nasıl Kullanılır? |
|---|---|---|
| Clomid (Clomiphene Citrate) | LH ve FSH üretimini artırarak doğal testosteron üretimini başlatır. | İlk 2 hafta 50 mg/gün, sonraki 2 hafta 25 mg/gün. |
| Nolvadex (Tamoxifen Citrate) | Östrojen reseptörlerini bloke eder, gynecomastia (göğüs büyümesi) riskini azaltır. | İlk 2 hafta 40 mg/gün, sonraki 2 hafta 20 mg/gün. |
| HCG (Human Chorionic Gonadotropin) | Testisleri uyararak testosteron üretimini başlatır, ancak yanlış kullanılırsa sorun yaratabilir. | Kür sonrası 1000-2000 IU, haftada 2-3 kez 2-3 hafta boyunca. |
| Aromataz İnhibitörleri (AI’ler) | Östrojen seviyesini düşürerek su tutma ve gyno riskini azaltır. | Arimidex: Haftada 2-3 kez 0.5 mg. |
💡 Clomid ve Nolvadex genellikle birlikte kullanılır, çünkü Clomid LH seviyelerini artırırken, Nolvadex östrojen seviyelerini kontrol altında tutar.
4. Farklı Steroid Kürleri İçin PCT Protokolleri
PCT süresi, kullanılan steroidin etkisi ve yarı ömrüne bağlıdır. İşte birkaç örnek:
Testosteron Enanthate ve Deca İçeren Bir Kür İçin PCT
- Ne zaman başlanır?: Son enjeksiyondan 14 gün sonra.
- Ne kullanılır?:
- Clomid: İlk 2 hafta 50 mg/gün, sonraki 2 hafta 25 mg/gün.
- Nolvadex: İlk 2 hafta 40 mg/gün, sonraki 2 hafta 20 mg/gün.
Dianabol ve Anadrol İçeren Oral Kür İçin PCT
- Ne zaman başlanır?: Steroid kullanımı bittikten hemen sonra.
- Ne kullanılır?:
- Nolvadex: İlk 2 hafta 40 mg/gün, sonraki 2 hafta 20 mg/gün.
Trenbolone veya Çok Güçlü Kürler İçin PCT
- Ne zaman başlanır?: Son enjeksiyondan 14-21 gün sonra.
- Ne kullanılır?:
- HCG: 1000 IU, haftada 2-3 kez (2-3 hafta boyunca).
- Clomid: İlk 2 hafta 50 mg/gün, sonraki 2 hafta 25 mg/gün.
- Nolvadex: İlk 2 hafta 40 mg/gün, sonraki 2 hafta 20 mg/gün.
- Aromataz İnhibitörü: 0.5 mg Arimidex (haftada 2-3 kez).
5. PCT Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
✔ Bol su için: PCT sırasında vücut fazla toksin atar, yeterli su tüketimi iyileşmeyi destekler.
✔ Uyku düzenine dikkat edin: Yetersiz uyku, kortizol seviyelerini artırarak kas kaybını hızlandırır.
✔ Beslenmenizi düzene sokun: Protein alımınızı yüksek tutun, sağlıklı yağlardan korkmayın.
✔ Kardiyoyu abartmayın: PCT sırasında vücut zayıf hissedebilir, aşırı kardiyo kas kaybına neden olabilir.
Sonuç
PCT, steroid sonrası vücudun doğal hormon dengesini yeniden kazanmasını sağlamak için kritik bir süreçtir. Doğru ürünler (Clomid, Nolvadex, HCG vb.) ile planlanmış bir PCT protokolü, kas kaybını önler, libido seviyesini geri kazandırır ve östrojen yan etkilerini kontrol eder.
PCT’yi atlamak veya yanlış uygulamak, uzun süreli hormonal dengesizliklere ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, her steroid küründen sonra doğru PCT uygulamak zorunludur.